Ateliers prévention chute

Le CLIC propose de nouveaux ateliers de prévention des chutes.

Pourquoi ?

Plus d’un tiers des personnes de plus de 65 ans vivant à domicile sont victimes d’une ou plusieurs chutes.


A la suite d’une chute, 50% des personnes appréhendent une nouvelle chute et perdent confiance ; 26% d’entre elles réduisent leurs activités.


Afin de permettre à ces personnes de retrouver confiance, équilibre et envie de bouger, le CLIC propose de nouveaux ateliers de prévention des chutes.

Pour qui ?

Toutes les personnes de 60 ans et plus du canton des Herbiers :

  • qui vivent à domicile et sont autonomes

Ces ateliers permettent de maintenir ses capacités cardiaques, respiratoires, musculaires et motrices et surtout de se sentir bien !

  • qui ont déjà été victimes de chutes

Ces ateliers permettent de retrouver confiance, équilibre et envie de bouger.

Les activités proposées

  • Gymnastique sur chaise
  • Ateliers d’équilibre et de coordination
  • Etirements
  • Jeux d’adresse
  • Ateliers mémoire
  • Relaxation

Par des professionnels

Les cours sont dispensés par des professionnels de l’association SIEL Bleu (Sport Initiative et Loisirs).

Où et quand ?

Un forfait de 20 séances, à raison d’une heure par semaine, dans une salle municipale du canton.

4 groupes sont constitués :

  • aux Herbiers : le lundi et le mardi de 9h30 à 10h30 – Salle de la Mijotière
  • aux Epesses : le lundi de 13h30 à 14h30 – Salle polyvalente
  • à Mouchamps : le mercredi de 13h45 à 14h45 – Salle des Fêtes

Renseignements et inscription

CLIC du Haut Bocage – Antenne des Herbiers

02-51-91-29-78

Site : www.cc-paysdesherbiers.fr

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